Fotoattēli: cpreiser000 / Bigstock.com
Kā tikt galā ar skumjām un skumjām pēc dzīvnieka zaudēšanas
Nekas nav salīdzināms ar lolojumdzīves zaudēšanas sāpēm, it īpaši, ja tas notiek pēkšņi. Daudziem cilvēkiem suņi ir vairāk nekā tikai mājdzīvnieki vai pavadoņi - viņi ir labākie draugi un ģimenes locekļi. Ja jūs nesen esat pazaudējis mīļoto pet, jums var būt jautājums, kā jūs gatavojaties nokļūt bez viņa. Mēs esam apkopojuši dažus veidus, kas var palīdzēt jums tikt galā pēc dzīvnieka zaudēšanas.
Saistītie: National Pet Memorial Day
Izpratne par Grief procesu
Kad esat pazaudējis pet, vai tas ir negaidīts zaudējums vai kaut kas, ko esat sagatavojis pats, zina, ka ir jādomā, ka jūtas bēdas. Slikts ir dabiska atbilde uz zaudējumiem, un tā dažādiem cilvēkiem var izpausties dažādi. Piemēram, daži cilvēki atsakās, atsakoties atzīt faktu, ka viņu pet ir aizgājis un ka viņš neatgriezīsies. Pēc nolieguma daudzi cilvēki piedzīvo dusmas - dusmas pasaulē vai kādā lielākā spēkā, lai paņemtu savu mājdzīvnieku vai pat dusmas paši par to, ka viņi nedarīja pietiekami daudz, lai dzīvnieks būtu dzīvs. Daudzos gadījumos šis dusmas ir neprognozējams, bet tas ļauj personai atzīt un pieņemt zaudējumus pet.
Saistītie: Pāvests Francis saka, ka visi suņi (un kaķi) iet uz debesīm
Sāpības procesa beigās tiek pieņemts - apstiprinājums tam, ka jūsu pet ir aizgājis un ka jūs nevarat darīt, lai viņu atgrieztu. Šis skumjas procesa posms var būt saistīts ar skumjām, bet laika gaitā tas samazināsies un jūs varēsit atcerēties savu lolojumdzīvnieku. Dažādi cilvēki dažādos veidos un dažādos laika periodos piedzīvo skumjas procesu. Tikai jāzina, ka nav nekas nepareizs, ka sajūta, ka pazudis zaudēt pet, un ka jums ir tiesības to sagaidīt savā veidā. Cīnies ar mokām
Cilvēka mīļotā zaudēšana var būt grūts process, taču ir dažas lietas, ko varat darīt, lai padarītu procesu mazliet vienkāršāku:
- Atzīstiet to, ka jūs grēkoties un dodat sev atļauju to darīt - nemēģiniet nomākt savas jūtas vai virzīties tālāk, pirms patiešām esat gatavs.
- Nebaidieties sazināties ar draugiem un mīļajiem, lai saņemtu palīdzību vai vienkārši simpātisku ausu, ja jums vajag runāt.
- Apsveriet ierakstu savas domas un jūtas žurnālā vai mēģiniet rakstīt dzejoli vai stāstu par savu mīļoto pet.
- Sazinieties ar mājdzīvnieku zaudēšanas tiešajām līnijām vai vietējo humānu sabiedrību atbalsta grupām cilvēkiem, kuri zaudējuši mājdzīvniekus - jūs varat atrast mierinājumu citu cilvēku uzņēmumā, kuri piedzīvo to pašu, kas jums pieder.
- Sagatavojiet un turiet piemiņas pakalpojumu jūsu pet - tas var palīdzēt tev atvadīties.
Citi ieteikumi un padomi
Centieties atcerēties, ka neesat vienīgais, kurš piedzīvo sāpību par viņa zaudējumiem. Piemēram, jūsu bērni pirmo reizi var piedzīvot nāvi, un tos var sajaukt un nobiedēt. Palīdziet savam bērnam strādāt ar savas sāpīgās sajūtas, izteikušot sevi un piedāvājot līdzjūtību un atbalstu, vienlaikus saskaroties ar savu sēru.
Papildus bērniem un citiem ģimenes locekļiem, citiem mājdzīvniekiem, kas jums pieder, varētu ietekmēt drauga zaudējums. Ja jūsu izdzīvojušajam mājdzīvniekam (-iem) ir stipra saikne ar mājdzīvnieku, kuru jūs pazaudējāt, viņi var atteikties ēst vai dzert, un viņi var kļūt miegains. Pārliecinieties, ka jūsu izdzīvojušajiem lolojumdzīvniekiem ir liela mīlestība un mīlestība, un dariet visu iespējamo, lai saglabātu normālu rutīnu. Nemēģiniet iekļūt citā mājdzīvniekā - jums un jūsu ģimenei ir nepieciešams laiks grēkot un atvadīties no mājdzīvnieka, pirms saņemat citu. Kad jūs nolemsit virzīties uz priekšu, nejutosit to vainīgu. Jauna mājdzīvnieka novietošana mājās nenozīmē, ka jūs cenšaties nomainīt lolojumdzīvnieku, kuru jūs pazaudējāt, tas ir vienkārši veids, kā dalīties ar jaunu pet ar mīlestību, kas jums un jūsu ģimenei ir jāsniedz.
