8 veidi, kā mans suns palīdzēja man kļūt par ķermeņa pozitīvu

2024 Autors: Ruth Jocelyn Flynn | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-11 19:34

Es vienmēr esmu bijis ļoti apzinīgs par manu ķermeni. Būdams pastāvīgi bombardēts ar attēliem pilnību ar plašsaziņas līdzekļiem plus fakts, ka es noteikti neatbilst parastajiem skaistuma standartiem bija taisni uz demoralizējošu. Līdz pat nesenai laikam tiešām nekad nebija brīža, kad devās bez manis, ka esmu sevišķi pārmērīgs.

Tikai tad, kad es dabūju savu suni, manā galvai esot sāpīga balss.

Šeit ir 8 veidi, kā mans suns, Benji, aizveda mani, kur es esmu šodien:

1. Viņš nebaidās izklausīties kā dusmu muļķis.

Kā cilvēki, mēs esam tik aizņemti satraukti par to, kā cilvēki uztver mūs, ko mēs aizmirstam, lai atvieglotu un vienkārši būtu mūsu patiesie, dumjš, dumjš paši. Vērojot Benji go riekstus un ļaujiet zaudēt, man palīdzēja darīt to pašu.

Foto sers Benjamin Barkington (@ thhedoginabag) ievietoja fotoattēlu

2. Viņš, šķiet, ir diezgan ķēms, "ērts ādā, kādā viņš ir, tādēļ kāpēc man nevajadzētu?"

Es biju visvairāk apziņu, kad es eju pa ielu. Es jutos neredzamās acis, vērojot un novērtējot manu ikvienu kustību, bet pastaigāties ar savu suni, man palīdzēja izkļūt no manas galvas. Tā vietā, izstumējot neveikli, es esmu daudz vieglāk ar sevi un pasauli.

Foto sers Benjamin Barkington (@ thhedoginabag) ievietoja fotoattēlu

3. Viņš mani mīl, kad esmu tērpušies pie deviņām … Un kad es esmu savā PJs pie mana karsts messiest.

Kad es esmu vismazāk pārliecināts, un, kad esmu visvairāk pārliecināts, man ir Benji neatlaidīgs atbalsts. Kāpēc mana uzticēšanās ir atkarīga no tā, ko es šobrīd valkāju?

Tasmja Uppina (@madmultiplied) ievietota fotogrāfija

4. Viņam ir 100% imunitāte pret vārdu izsaukšanu, iebiedēšanu, ķermeņa nomelnošanu.

Jā, jūs varat teikt, ka viņš ir suns, kurš, iespējams, nesaprot naidīgas lietas, ko cilvēki saka. Bet attieksme, kuru viņš iemieso 24 stundas diennaktī, ir mīlestības, salduma un vispārējā IDGAF. Haters var ienīst. Viņš vienkārši turpina turpināties.

Foto sers Benjamin Barkington (@ thhedoginabag) ievietoja fotoattēlu

5. Viņš atkal man atgādina, ka pilnība ir tikai ilūzija un ka ikviens ir ideāls savos unikālajos veidos.

Dažreiz viņš nokļūst stiklā, dažreiz viņš paceļas, reizēm, kad viņš mēģina parādīt savu trikeru repertuāru, viņš nokrīt uz sejas. Esmu tur bijis. Vienīgā atšķirība ir tā, ka, kad es pietrūkst mierā, viņš vienkārši uzkāpjas un atkal sāk visu. Pacelšanās, kas nekad nenozīmē, ka mirstība ir palīdzējusi man labāk darboties un būt atvērtāka ar cilvēkiem, kuriem es mīlu.

Tasmja Uppina (@madmultiplied) ievietota fotogrāfija

6. Benjis rūpējas par to, ka esmu mācījis mani rūpēties par sevi.

Atceroties uzturēt citu dzīvo būtņu ķermeni, mani palīdzēja labāk par to, ko es ēdu. Un tieši tāpat kā viņš saņem manu divu mēnešu pamperes sesiju. Esmu iemācījies lepoties ar šo ķermeni, kas man palīdz apgūt vietās, veicu labu darbu un būtībā ir produktīvs, veicinošs sabiedrības loceklis.

Foto sers Benjamin Barkington (@ thhedoginabag) ievietoja fotoattēlu

7. Viņam nav kauns sevi mīlēt.

Viņš ir pārliecināts, spēcīgs un neticami apmierināts ar sevi. Kad viņš skatās spogulī, viņu nekaunina tas, ko viņš redz. Tā vietā viņš izmanto to kā pozitīvu pastiprinājumu, un, atkāpjoties prom, tas ir tā, kā viņš domā: Es patiešām diezgan freakin 'cool'. Kaut ko esmu sākusi darīt.

Foto sers Benjamin Barkington (@ thhedoginabag) ievietoja fotoattēlu

8. Aizmirstiet Bruno Marsu, kad mans suns izskatās pie manis ar tiem: "Tu esi pārsteidzošs, tieši tā, kā tu esi", acis, es izkausē.

Katru reizi, kad viņš uzlūko mani ar savām lielajām brūnas acīm, man ir atgādinājums par sevi ar laipnām, rūpējīgām, maigām acīm. Galu galā, ja es neredzu sevi šādā veidā, kāpēc vajadzētu pārējo pasauli?