Vai esat pamanījuši, kā jūsu suns vienmēr grib apstāties un smaržo tos pašus plankumus, un kā tas pats ceļš, kuru lietojat ikdienā, nekad, šķiet, nav vecs par viņiem?
Kad es sāku strādāt ar Zinātību un praktizēju šo kritumu, es sapratu, ka mūsu suņi ir Mindfulness Gurus, un ka no tiem daudz ir iespējams mācīties.
Uzmanība nozīmē būt klāt jūsu dzīvē, kā tas notiek, bez tiesneša. Daudziem no mums ir šī ideja, ka dzīve notiek nākotnē, bet dzīve nav mēģinājums - tas tā ir. Dzīve notiek tieši tagad. Ļaujiet savam suni iemācīt, kā to uzmanīgi izdzīvot!
1. Tūlīt dzīvo
Jūsu suns rūpējas par pagātni vai neuztraucas par nākotni. Viņi dzīvo klāt, un viņi to bauda!
13. Koncentrējieties uz labo
Slikta pieredze parasti paliek kopā ar cilvēkiem ilgāk par labajiem, tāpat kā suni, daudz jautrākas un aizraujošākas dzīves daļas ir daudz dominējošākas. Pievērsiet uzmanību visiem jautriem notikumiem, kas notiek šodien!
14. Padomājiet mazāk, jūties vairāk.
Cilvēkiem ir ieradums domāt par to, ko mēs sajūtam, nevis atpazīt faktisko sajūtu mūsu ķermeņos. Bruce Lee sacīja: "Nedomājiet. FEEL Tas ir kā pirksts, kas norāda uz mēness. Nevelciet uz pirkstu vai neesi garām visai debesu kungai."
15. Mīlestība bez iemesla
Suņi tevi mīl, jo viņi tevi mīl. Viņiem nav iemesla mīlēt.
Ieteicamais attēls, izmantojot @petitbacon
