Fotoattēli: Alexey Stiop / Shutterstock.com
Ziemas mēneši bieži vien palielina depresiju un pašnāvības domas. Suņi piedāvā unikālu pūkaina terapijas formu, kas palīdz atbrīvoties no galvas.
Pašnāvība ir desmitais galvenais nāves cēlonis Amerikas Savienotajās Valstīs, taču tas ir jautājums, par kuru cilvēkiem nepatīk runāt. Garīgā slimība ir saistīta ar stigmatizāciju, kas cilvēkiem, kas cīnās ar trauksmi, depresiju vai citām garīgās veselības problēmām, liedz palīdzēt. Negatīvas domas un uzvedība kļūst par ieradumu un pašpārliecinošu pravietojumu, kas zināmā mērā var slazdoties un atstāt jums bezcerīgas sajūtas.
Ir pieejami medikamenti un citas ārstēšanas metodes, bet mājdzīvnieks var arī palīdzēt pacelt garastāvokli, kad jūtaties nomākts, iespējams, ka pet ir pūkains pick-me-up. Turpiniet lasīt, lai uzzinātu, kā mājdzīvnieki var palīdzēt novērst pašnāvību.
Saistītie: Top 10 suņi, kas palīdz cīnīties ar depresiju
Kādi ir pašnāvību riska faktori?
Saskaņā ar amerikāņu pašnāvību novēršanas fonda datiem, nav pašnāvības iemeslu. Cilvēki, kas izdarījuši pašnāvību, bieži vien cīnās ar trauksmi vai depresiju, dažreiz mēnešiem vai gadiem ilgi, pirms viņi izmanto šādu pastāvīgu risinājumu.
Ja kāds izdarījis pašnāvību, tas liecina par to, ka jebkurš stresu vai konflikts, ko viņi piedzīvoja, beidzot pārsniedza viņu spēju tikt galā. Dažas no pašnāvības brīdinājuma pazīmēm ietver izmaiņas uzvedībā, jaunu uzvedību, domāšanu par nomāktu vai ieslodzījuma sajūtu, sajūta kā apgrūtinājumu citiem, kļūstot arvien vairāk atsauktas, nododot mantu vai atvadoties no sevis.
Saistītie: Dzīvnieku īpašnieki ir pakļauti depresijai, ja mājdzīvnieki ir slikti
Kā var saņemt pet palīdzību?
Daudzi cilvēki, kas cīnās ar garīgām slimībām, jūtas tā, it kā viņi būtu viens, vai ka neviens to nesaprot. Kaut arī mājdzīvnieks patiešām nevar saprast, par ko jūs dzīvojat vai sniedzat verbālu atbalstu, suņi patiesībā spēj lasīt cilvēka ķermeņa valodu un izteicienus. Tas nozīmē, ka jūsu suns zina, kad jums ir sāpes, un daži pētījumi liecina, ka suņi spēj empatijā. Vismaz suņi var atdarināt sejas izteiksmes, kas var likt jums justies kā viņi saprot.
Vēl viens veids, kā mājdzīvnieks var palīdzēt kādam, kas cīnās ar pašnāvnieciskām domas, ir tas, ka viņi jums kaut ko citur koncentrējas. Ja jums ir dziļas psiholoģiskas sāpes, to var viegli iekļūt neaizsargātības ciklā, jo, domājošam mājdzīvniekam, jūs varat izkļūt no šī cikla, liekot jums pievērsties šeit un tagad. Lolojumdzīvnieku vajadzību nodrošināšana var palīdzēt novērst jūsu negatīvās domas un uzvedību, dodot jums pozitīvu nomaiņu. Pētījumi arī ir parādījuši, ka ar mājdzīvnieku biedrs var mazināt stresu un uzlabot jūsu veselību. Nav nekādu priekšrocību, kādu mājdzīvnieks var sniegt!
Pieņemot suni, visas problēmas neatrisināsies, ja mājdzīvnieks ir ļoti noderīgs cilvēkiem, kuri cīnās ar trauksmi, depresiju un citiem garīgo slimību veidiem. Vienkāršs dzīvās būtnes aprūpes akts var nodrošināt pozitīvu uzmanību, un tas var pat dot jums priekšstatu par mērķi. Lai gan, ja mājdzīvnieks nav profesionālās palīdzības aizstājējs, ja tas ir nepieciešams, biedriskums, ko piedāvā pet, var palīdzēt jums tikt galā un palīdzēt pārvaldīt pašnāvības domas.
