7 priecīgi veidi, kā suņa padarīt mūs priecīgāku

2024 Autors: Ruth Jocelyn Flynn | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 05:18

Fotoattēli: Oneinchpunch / Bigstock

Suņi vienmēr ir tur, lai mūs paņemtu, kad mēs jūtamies zilā krāsā. Mēs vēlam, lai mums būtu vieta (un laiks), lai uzskaitītu visus veidus, kā suņi padara mūs laimīgākus, bet šeit ir mūsu iecienītākie septiņi.

Kamēr manas mājas pavada felīni, manam draugam ir pāris puiši, kas mani uzņem, it kā es būtu viens no iepakojuma. Manuprāt, suņu labākā daļa ir tāda, ka, gatavojot ēdienu, man nekad nav jāuzņem pārtikas produkts. Vai tas ir romains, burkāni, siers vai krekeri (labi, daži ir tossed, salīdzinot ar samazinājās) Man ir virtuves palīgi, kas būtu pretinieku jebkuram top šefpavārs un kas neietver plākšņu tīrīšanu, pirms tie nonāk trauku mazgājamā mašīnā.

Šāds ir prieks, daloties vienkāršajos dzīves priekos ar kažokādu bērniem, un, kamēr ir neskaitāmi citi iemesli, piemēram, "vienmēr priecīgi redzēt jūs" un "nepiederošs" zemāk, daži zinātniski (un ne tik zinātniski) ņem, kāpēc viņi dara mums laimīgāki.

1. Tie palīdz mums tikt galā ar stresu

Tā ir taisnība. Saskaņā ar Nacionālā veselības institūta pētījumu tika konstatēts, ka testa subjektiem, kuriem pieder lolojumdzīvnieks, sirdsdarbības ātrums un asinsspiediens ir zemāki un stresa testos, nekā tiem, kuriem nav lolojumdzīvnieku. Turklāt pētījumi liecina, ka tikai domāšana par jūsu pet var palīdzēt novērst skumjas un depresiju stresa laikā.

Saistītie raksti: Terapijas suņi var būt svarīgi, lai mazinātu stresu un vientulību koledžās

2. Viņi palīdz mums būt sociālākiem

Jūs nevarat palīdzēt, bet mijiedarboties ar cilvēkiem, kad jūs aizvedat savu dvēseli, bet Tufts Universitātes pētījums arī atklāja, ka no 500 aptaujātajiem 18 līdz 26 gadus veciem vecākiem cilvēkiem, kuriem ir stingra saistība ar mājdzīvniekiem, jutās arī vairāk saistītas ar savām kopienām un attiecības. Un tie, kuri mīlēja mājdzīvnieku pusaudžiem vai jauniem pieaugušajiem, bija vairāk apmierinoši un pārliecināti.

3. Viņi dara jūsu sirdi laimīgākus

Kaut arī mēs visi zinām, ka izkļūšana no labas pastaigas palīdz mūsu fiziskajai un garīgajai veselībai, pētījumi rāda, ka, ja jums ir dakts, jūs esat vairāk iedvesmojis, lai palīdzētu dalībniekiem un pieliktu pūles. Harvardas Veselības publikācijas norāda, ka suņa īpašnieks ir vairāk vingrojis, viņiem ir labāks holesterīns un zems asinsspiediens.

Saistītie raksti: Pētījums atklāj, ka suņa īpašnieks ir labvēlīgs jūsu sirdij

4. Viņi parāda mūs, kā palēnināt

Suns entuziasms ir lipīgs. Viņi nevajag domāt kaut ko, un viņu prieks pēc siksnas jingling skaņas vai atvērtā trauka atvēršana ir bezgalīga. Šīs mazās žesti no mūsu puses atdzīvina nebeidzamu atzinību un vienkārši pastiprina to, cik svarīgi ir noteikt viedo tālruni un laiku pa laikam pacelt tenisa bumbiņu … vai smaržot proverbijas rozes.

5. Viņi stimulē jūsu laimes hormonu

Nopietni. Japānas universitātes pētījumā tika atklāts, ka pieaugušo olīveļļu īpašnieku oksitocīna līmenis (neirormonons, kas liek justies laimīgam) strauji palielinājās, kad viņi mijiedarbojās ar savām pusēm. Viss, kas notika, bija, lai viņi skatītos Rover acīs - jo ilgāk skatās, jo augstāks ir oksitocīna līmenis un lielāka laimes sajūta.

6. Tie nodrošina mūs ar struktūru

Kurš nav mēģinājis izvairīties no dienas staigāt un samaksājis cenu ar suni, kas atkārtoti iet starp jums un durvīm, cenšoties nosūtīt jums vizuālu norādi. Jā, pastaigas, ēdināšanas kārtība un pat plānotais atskaņošanas laiks rada mūsu kārtībā izjūtu kārtību un sniedz mums mērķa izjūtu, kas padara mūs laimīgākus un jūtam daudz produktīvāku.

7. Viņi tikai liek mums smieties

Katra dvēseles personība ir unikāla un savdabīga. Viens no mūsu zēniem nevar uzkāpt uz dīvāna, ja kaut kas pieskaras spilvenam, ko viņš grib uzlikt. Nav sega, spilvens, avīze, var pieskarties spilvenam, un es vienmēr lec uz augšu, lai noņemtu minētos aizvainojošos priekšmetus, lai viņš varētu uzkāpt. Apskatīsimies, mēs visi mīlestībā uztvert un izbaudīt šos trakojošus uzvedības veidus, kas nekad nespēj nodrošināt klusu sašutumu.