Fotoattēli: forbis / Shutterstock
Izmantojiet šos padomus par jautrām un brīvām fiziskām aktivitātēm
Regulāra fiziskā aktivitāte ir neticami svarīga jūsu veselībai un piemērotībai, taču tā ir nepieciešama arī jūsu pet. Jo aktīvāks ir jūsu pet, jo veselīgāks viņš būs. Jums ne vienmēr ir nepieciešams ņemt suni 5 jūdžu gaitās katru dienu, bet ir daži vienkārši veidi, kā uzlabot jūsu pet fizisko sagatavotību - un jūsu pašu! Šajā rakstā jūs saņemsiet 6 noderīgus padomus, kā padarīt savu lolojumdzīvnieku aktīvāku un uzlabot viņa veselību.
1.) Power Walking
Kad jūs uzņemat savu suni pastaigai, cik daudz pūļu jūs kādreiz esat iztērējis? Izredzes ir labi, ka jūs ņemat savu suni par nesteidzīgu pastaigu, kas dod viņam laiku, lai šņaukāties apkārt, bet nedarīt daudz par fizisko aktivitāti. Lai uzlabotu jūsu suņa piemērotību, jums, iespējams, vajadzēs palielināt tempu - lai sasniegtu kaut ko no 15 līdz 20 minūtēm uz vienu kilometru. Šajā ātrumā jums vajadzētu justies kā jūs veicat labas pūles, un jūsu suns var sākt smirdēt. Neuztraucieties! Tas ir normāli - ja jūsu suns sāk izstādīt elpas trūkumu, tomēr jums var nākties pārtraukt atpūsties.
Saistītie raksti: fitnesa ar Fido - pārvietoties un saņemt mutanti!
2.) Skriešana
Skriešana ar savu suni nav kaut kas, ko jūs varat vienkārši pacelt uz priekšu, it īpaši, ja jūsu suns netiek izmantots enerģiskai fiziskai aktivitātei. Suņiem patīk braukt, bet jums vajadzētu paņemt laiku, lai izveidotu savu izturību, īsā laikā tos jādod vairākas reizes nedēļā, pakāpeniski palielinot gaitas ilgumu. Sāciet katru jogi ar īsu iesildīšanās laiku un uzmanieties uz savu suni, lai pārliecinātos, ka viņš nespēj pārāk nogurst. Līdz tam laikam, kad jūs un jūsu suns varēs apstrādāt trīs vai četras 20 minūšu braukšanas stundas nedēļā, jūs varat sākt domāt par sava nobraukuma palielināšanu - tikai pārliecinieties, ka tas nav pārāk ātrs.
3.) Agility apmācība
Agility apmācība ir ne tikai lieliska suņu forma, bet arī viņiem var būt daudz jautrības. Aušana caur poliem un skriešana pa dēļiem palīdz attīstīt muskuļu koordināciju un uzturēt jūsu suni aktīvi. Ja jums nav pieejas manevrēšanas gaitai, tev nav obligāti jāizveido viens pats - izmantojiet zemas sienas un žogus, žogu posteņus un citus esošos objektus jūsu suņa gaitām.
4.) Aktīva spēle
Vēl viens lielisks veids, kā palielināt suņa piemērotību, ir iesaistīties aktīvās spēlēšanas sesijās. Ielādes spēle var palīdzēt jūsu suni darboties, vienlaikus dodot diviem no jums kādu laiku. Citas aktīvās spēles iespējas ietver velkoņu un slēptuve. Lai jūsu suns patiešām darbojas, iemeta bumbainu bumbu vai hit tenka bumba ar raketi, lai jūsu suns varētu ielādēt. Varat arī mēģināt spēlēt šīs spēles kalnainos apgabalos, kur tavam suni būs jāpieliek nedaudz papildu pūles.
Saistītie: Iekštelpu suns Fitnesa idejas, lai jūsu suns pārvietotos šai ziemai
5.) Peldēšana
Peldēšana ir lielisks mazs treniņu uzdevums, kas ļaus jūsu suns pārvietoties. Lielākā daļa suņu mīl ūdeni, tāpēc viņi varēs iesaistīties šāda veida vingrinājumos, kad dod iespēju. Ja jūsu suns mazliet mudina ieiet pirmajā reizē, pamēģiniet izmest bumbu vai rotaļlietu.
6.) Radošās mācības
Papildus iepriekš minētajām opcijām ir daudz citu iespēju radošam treniņam. Piemēram, jūs varētu mēģināt apmācīt savu suni, lai noķertu frisbiju, kas dos jums iespēju apvienot spēļu periodus ar vingrinājumiem. Vēl viena lieliska iespēja ir paņemt savu suni ar jums velosipēdu braucienā - jūs varat turēt pavadoņu, lai viņš brauc aiz tevis uz velosipēda. Tas ļaus jums ņemt suni daudz ilgākām pastaigām / vingrinājumiem, nekā jūs citādi varētu to izdarīt.
Jūsu suņa aktivizēšana ir būtiska viņa veselībai un labklājībai. Cerams, ka šie padomi ir devuši jums dažas idejas par to, kā iesaistīt savu suni vairāk izmantot, lai uzlabotu viņa fitnesa.
