Kā tikt galā ar pet zaudējumu

2024 Autors: Ruth Jocelyn Flynn | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 05:18

Mājdzīvnieku īpašnieki bieži kļūst piesaistīti saviem lolojumdzīvniekiem, jo viņi dara cilvēkus. Kad jūsu pet mirst, tas var kaitēt tik daudz, ka jūs vienkārši vēlaties atrast ātru veidu, lai apturētu sāpes un skumjas. Tomēr saprotiet, ka grubēšana prasa laiku un notiek dažādos posmos. Katra posma ilgums atšķiras atkarībā no indivīda, un tam jāstrādā. Pa to laiku jūs varat veikt pasākumus, lai efektīvāk tiktu galā ar zaudējumiem.

Esiet atvērts par jūsu jūtām

Izteikt savas sajūtas godīgi ģimenē un draugiem. Daudzas reizes cilvēki uzskata, ka viņiem ir jāsamazina viņu skumjas, jo tas ir dzīvnieks, kurš miris, nevis cilvēks. Jūsu pet bija svarīgs jūsu dzīves aspekts. Viņa bija tavs draugs un uzticēšanās un varbūt pat vienīgā dzīvā būtne, kas bez nosacījumiem pieņēmusi un mīlēja jūs. Ļaujiet sev būt dusmīgam vai raudam. Neļaujiet kādam padarīt jūs justies dumjš, lai piedzīvotu sāpes šādu ievērojamu zaudējumu.

Iepazīstiet savu pet

Izvēlieties veidu, kā pieminēt savu pet, kas atvieglos slēgšanu. Jūs varat atrast komfortu, zinot, ka jūsu mājdzīvnieks ir apglabāts zem mīļākā koka jūsu pagalmā, vai arī jūs varat izvēlēties, lai viņas kremētu un ievietotu urnā, lai saglabātu telpās. Ir arī pet kapsētas formālākai pieejai. Apmeklējiet kapa vietni, ja tā jums sniedz komfortu.

Sazinieties ar citiem, kas arī ir skumji

Sazinieties ar dzīvnieku zaudējumu atbalsta grupu, kurā dzīvojat vai internetā. Runājot par jūsu sāpēm, kad kāds piedzīvo tādus pašus zaudējumus, tas palīdzēs jums tikt galā ar emocijām, ar kurām jūs saskaras. Kad jūs strādājat procesā, neesmu pārsteigts, ja dažas dienas ir labākas par pārējām. Piemēram, ir pilnīgi normāli iekļūt istabā, kur tavs mājdzīvnieks ir apmeklējis un sākotnēji gaidījis viņu redzēt. Varat arī nejauši izsaukt savu vārdu. Piedodiet sevi par šiem dabiskajiem zaudējumiem.

Veikt laiku, lai dziedinātu

Kārtojiet visus skumjas posmus, pirms apsverat iespēju iegūt citu pet. Labi nozīmīgi draugi var mudināt jūs nomainīt mājdzīvnieku, kurš miris, lai paātrinātu sēru. Tomēr, ja jūs neesat emocionāli gatavs veidot jaunas attiecības ar mājdzīvnieku, jūs nedrīkstat piešķirt jaunajam lolojumdzīvniekam uzmanību, kuru viņa ir pelnījusi, un jūs, iespējams, galu galā apvainojat savu klātbūtni. Pagaidiet, kamēr jūsu sirds ir dziedājusi.

Daudzas reizes cilvēki veido īpaši spēcīgas saites ar saviem mājdzīvniekiem, ja citās viņu dzīves jomās ir nestabilitāte. Ja jūtat, ka jūs neatgriežas veselīgā tempā, apmeklējiet ģimenes terapeitu, lai risinātu šīs problēmas.

Cīnīties ar grēku par jūsu pet zaudējumu; Moira Anderson Allen Lolojumdzīvnieku zaudējumu atbalsta lapa: desmit padomi, kā tikt galā ar dzīvnieku zudumu Lolojumdzīvnieku zaudēšanas un apžēlošanas asociācija