Vai piederošs suns palielina dzīves ilgumu?

2024 Autors: Ruth Jocelyn Flynn | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 05:18

Kā sakot, "suns ir cilvēka labākais draugs", un tagad mums ir pierādījumi. Mājdzīvnieki, it īpaši suņi, var palīdzēt jums dzīvot ilgāku laiku. Dažādi Nacionālā veselības institūta, American Heart Association un universitāšu pētījumi apstiprina, ka suņu īpašumtiesības var palīdzēt jums dzīvot ilgāku, veselīgāku un produktīvāku dzīvi.

Sirds un asinsvadu veselība

Suņu īpašnieki var iegūt vairāk vingrinājumu, tikai izbraucot ar savu suņu. American Heart Association saka, ka 54 procenti suņu īpašnieku, iespējams, saņems ieteicamo fiziskās aktivitātes summu, lai iegūtu labu veselību. Visi šie uzdevumi pazemina sirds un asinsvadu riskus un holesterīna līmeni, padarot mājdzīvnieku īpašniekus veselīgākus un vairāk dzīvojot ilgāk.

Zemāks asinsspiediens

Sakarā ar nomierinošo efektu, ko suns uzliek cilvēkiem, suņu īpašniekiem ir zemāks asinsspiediens nekā tiem, kuriem nav mājdzīvnieku. Suns īpašnieki pazemina asinsspiedienu, iespējams, arī tāpēc, ka viņi saņem vingrinājumu.

Sociāli pieslēgts

Suņi var palīdzēt jums palikt sociāli saistītiem, kas ir ļoti svarīgi cilvēkiem, kuriem draud sociāla izolācija. Pastaiga ar suni bieži noved pie vairāk sarunām un saikņu ar cilvēkiem. Nacionālais veselības institūts apgalvo, ka cilvēki, kuriem ir vairāk sociāla kontakta un vairāk draugu, dzīvo ilgāk, un, visticamāk, tie samazināsies ātrāk nekā tie, kuri to nedara.

Antidepresants

Psihologu pētījumi, kas tika veikti St Louis universitātē un Miami universitātē, parādīja, ka mājdzīvnieku īpašnieki mazāk cieta no depresijas, viņiem bija lielāka pašnovērtējums un viņiem bija mazāk vientulības. Kad cilvēki redz suņus, viņu smadzenes atbrīvo endorphins, kas ir dabiski antidepresanti.

Apmeklētāju terapeiti

Slimnīcās terapijas laikā suni tiek izmantoti arvien vairāk. Lai gan ir veikti nelieli pētījumi par terapijas suņiem un iedarbību uz pacientiem, lielākā daļa klīnicistu apgalvo, ka viņi var redzēt ieguvumus, saskaņā ar Nacionālo veselības institūciju. Suņi palīdz pacientiem samazināt viņu nemieru un uzlabot viņu garastāvokli. Šie ieguvumi noteikti palīdz ārstēt pacientus un var palīdzēt uzlabot viņu slimību prognozi.

M.B. Lachlei