Ja jūs sākat vingrojumu programmu, nav nepieciešams ilgs laiks, lai uzzinātu parādības, kad jūs kļūstat noguruši. Kaut arī spiežot kādu nogurumu, var palīdzēt jums kļūt stiprākam, citreiz jums vienkārši nepieciešams pārtraukums, lai atpūstos un rehidrētu pirms traumas rašanās.
Tomēr jūsu suns saprast, kad staigāšana ir gājusi pietiekami ilgi, nav viegli. Galu galā, suns nevar verbāli pateikt, kad tas ir nepieciešams dzert ūdeni vai ja tā ir sajūta locītavu sāpes.
Par laimi, pievēršot uzmanību noteiktiem zīmējumiem jūsu suņa uzvedībā, var norādīt, kad staigāšana ir notikusi pietiekami ilgi. Suns, kas tuvojas pastaigas beigām, ievērojami palēnināsies vai tas var sākt kliegt. Suns var nešķiet laimīgs, vairs vairs nezaudē savu asti. Un daži suņi vienkārši nodos, kad viņiem būs pietiekami daudz, bet jūs vēlaties izdomāt zīmes labi pirms šī notikuma.
Izlemt, cik tālu iet
Apsverot, cik tālu jums vajadzētu staigāt ar savu suni, jums jādomā par laiku, nevis attālumu. Tā kā katra suņu šķirne ir nedaudz atšķirīga un ir citāda izmēra, 1 jūdžu gājiens par zelta retrīveru būtiski atšķiras no 1 jūdžu gājiena attālumā no Čihuahua.
Vispārējs īkšķis ir vidējs suns ar labu veselību viegli panest 30 minūšu gājiena dienā. Ja jums ir aktīvāka šķirne, pat pieļaujama ir pat 60 minūtes. Vecāku suni vai sliktu mazāku šķirni var labāk pasniegt ar 15 vai 20 minūšu gājiena attālumā.
Tomēr pārliecinieties, vai zināt, vai jūsu suns ir vesels vai nē. Atsevišķi uzvedības veidi, kas var šķist nedaudz dīvaini, patiesībā var būt slimības pazīmes. Tas varētu ietekmēt laiku, kas jūsu suņiem vajadzīgs, lai ieietu ievērojami.
Vēl viena stratēģija ir mēģiniet sadalīt staigāt divās sesijās. Varbūt rīt 20 minūšu gājiena attālumā no rīta, kam seko 45 minūšu pastaigas vakarā, labi atbilstu jūsu grafikam. Vecāks suns vai kucēns var paciest īsākus, bet biežāk, pastaigas labāk.
Uzmanies arī par laika apstākļiem. Ja tā ir karsta diena, atgriezieties gājiena laikā, jo īpaši, ja jūs varat iet tikai uz karstās seguma. Vai arī, ja jūsu suns šķiet vēsā rudens dienā, pievienojot vēl 5 līdz 10 minūtes pastaigai, tas nedrīkst radīt nekādas problēmas.
Ēkas izturība
Tāpat kā cilvēkiem, kuri uzsāk vingrojumu programmu, ir svarīgi arī tad, kad jūsu suns sāk regulāras pastaigas, lai pārliecinātos, ka treniņš nav pārspīlēts. Pārāk daudz vingrinājumu suns sāpēs un vēlāk gribēs staigāt nākamajā reizē.
Sāciet lēni ar programmu un izveidojiet vēlamo pastaigas laiku. Ja jums ir liels suns, izturības pakāpeniska uzkrāšanās ir vēl svarīgāka, lai novērstu locītavu ievainojumus. Sāciet ar 10 minūtēm dažas dienas, pēc tam 15 minūtes uz dažām dienām un tālāk, līdz sasniegsiet ideālu pastaigu laiku.
Esi gudrs par pastaigu
Vienmēr Paturiet prātā, cik tālu esat mājās kā jūs iet pastaigāties. Ja jūs ejat pa bloku, galu galā jūs galu galā nokļūsit tuvu mājai.
Bet, ja jūs ejat pa punktu-punktu taku, jūs nevēlaties iet tik tālu vienā virzienā, ka jūsu suns nolietojas ārējā kājā, atstājot nelaimīgu pārgājienu atpakaļ uz iekšpusi. Vienmēr esiet konservatīva, mēģinot izlemt, cik tālu iet vienā virzienā. Pēc tam, kad atgriezīsit takas sākumā, jūs varat nedaudz atsaukt savus soļus, ja vēlaties doties staigāt vēl nedaudz vairāk.
Un, ja jūsu pastaigas ceļš ir galvenokārt lejup uz āru kājām, paturiet prātā, ka tas būs galvenokārt augšup pa ceļam uz iekšu kāju, kas būs daudz sarežģītāka suns. Kaut arī jūs saņemsiet kādu papildu vingrinājumu, jūs noteikti nevēlaties, lai suns vienkārši novietotos uz lielas kalna uz takas, liekot jums nēsāt suni mājās uz iekšējās kājas … kaut arī tas ir, ja ir mazāka šķirne ir ievērojama priekšrocība!
Ar Sloan McKinney
