10 iemesli, kāpēc tev vajadzētu pavadīt laiku ar savu suņu

Video: 10 iemesli, kāpēc tev vajadzētu pavadīt laiku ar savu suņu

2024 Autors: Ruth Jocelyn Flynn | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-11 19:34

Ja ir viena lieta, mēs visi varētu izmantot nedaudz vairāk, ir pienācis laiks. (Un nauda un šokolāde, bet tas ir vēl viens stāsts.) Jūsu dzīve ir aizņemta - it īpaši brīvdienu sezonā - un jūsu dienas ir piepildītas ar darbu, pienākumiem, tīrīšanu, ģimenēm un attiecībām. Un, ja jums ir pārejas laiks - kaķim, jaunam darbam, laulībā, utt. - laiks ir vēl sarežģītāks. Visas šīs lietas, protams, ietekmē jūsu attiecības ar jūsu suni (-iem) un cik daudz laika tu vari pavadīt ar viņu. Kaut arī daži no mums ir paveicies pavadīt visu dienu mājās kopā ar mūsu mazuļiem, citi saviem pūkajiem draugiem saņem mazliet vērtīgu īpašo laiku. Nevajadzētu pārsteigt, ka neatkarīgi no tā, kāds ir jūsu grafiks, jūsu suņa suvenīru kvalitāte ir ļoti svarīga gan jūsu kucēnam, gan arī jums! Jūs veicāt ieguldījumu un svarīgu lēmumu iegūt suni, un vienlīdz svarīgi ir mīlēties viņus pēc iespējas biežāk.

Mēs zinām, ka jums, iespējams, nav vajadzīga īpaša iemeslu dēļ, lai pavadītu laiku ar savu vērtīgo draugu-mūžu, taču mēs uzskatījām, ka mums ir desmit iemesli, kāpēc jums patiešām vajadzētu būt papildu stundām.

1. Viņi māca mums izstiepties, apstāties un smaržot rozes un dzert daudz ūdens.

Tur ir daudzmēs varētu mācīties no suņiem. Jebkurā konkrētā dienā jūs, iespējams, redzēsit savu suņu izstiepšanos, pieturas un smaržot ziedus, kamēr viņi atradīsies rīta pastaigā, sveicina kaimiņu un uzpūš lielu ūdens daudzumu, atgriežoties iekšā. Kad jūs domājat par to, šīs ir visas darbības, kuras mēs varētu gūt no pašiem. Tāpēc iedomājieties dienu, kad jūs aktīvi spogulis, ko dara jūsu kucēns. Kad viņš / viņa stiepjas, jūs stiept. Kad viņi pietrūkst, lai paklupt savu asti kaimiņā, tu jautā, kā viņi dara. Kamēr viņi slīkst dažus H20, jūs sagrābjat glāzi sev. Protams, tas, protams, ne vienmēr ir iespējams, bet, ja ņemat laiku, lai pievērstu lielāku uzmanību un spoguli, kad vien iespējams, jūs varat atrast labāku prāta stāvokli un rutīnu.

2. Suņi ir īpaši noderīgi ar ADHD, autismu un maņu jautājumiem.

Kā jūs redzēsit visā šajā apkopojumā, mājdzīvnieks var palīdzēt ārkārtīgi daudzos garīgās un veselības jautājumos. Un mēs vienkārši saskrāpējām virsmu! Jo īpaši bērni un pieaugušie ar ADHD ir izrādījuši labumu no strādāt ar pet un turēt mājdzīvnieku. Lolojumdzīvnieku saraksta izstrāde un darbu uzņemšana par to var iemācīt bērnam iemācīties plānot un būt atbildīgam. Spēlējot ar mājdzīvnieku ir lielisks veids, kā bērniem ar tonnām enerģijas atbrīvot lieko enerģiju, izraisot labāku garastāvokli un labāku miegu naktī. Mājdzīvnieki arī var palīdzēt bērniem ar ADHD uzzināt par pašcieņu. Ja cilvēkam ir autisms, suns var palīdzēt ar maņu integrācijas aktivitātēm, jo viņi uzzina, kā kaut kas jūtas pret viņu ādu un kā viņi reaģē uz dažām smaržām vai skaņām. Tas ir svarīgi arī bērniem un pieaugušajiem! - kuriem ir tādi apstākļi, kā mācīties un redzēt, ka kaut kas viņiem saprot un neapgrūtina vai nesajaucas.

3. Suņi var palīdzēt atvieglot viņu īpašnieku labākas attiecības.

Arvien vairāk garīgās veselības terapeitu izmanto suņus viņu terapijā, it īpaši, ja runa ir par pāru konsultēšanu. WebMD norāda ne tikai, ka suns birojā palīdz pacientiem justies komfortablāk, bet WebMD norāda, ka "piezīme suni vai par to var parādīt, kas patiešām ir kāda cilvēka prātā". Vietne runāja ar vienu terapeitu, kurš teica viņiem par viņu Birojs, kurš sāka strīdēties, un viņu suns (kurš parasti vienkārši gulēja sesijas laikā), piecēlās un gribēja no istabas. Tas ne tikai parādīja pārim (kam ir arī bērni), kā viņu cīņa ietekmēja citus, bet arī parādīja jaunu veidu, kā viņiem noķert sevi un atkāpties. Ja jūsu suns reaģē uz jūsu attiecībām ar citiem, rīkojieties kā veselīgs attaisnojums, lai sasniegtu pārtraukšanas pogu, atspoguļotu un vairāk mierīgi risinātu situāciju.

4. Suņi neļauj jums kļūt par sociāli neveikli atstumtu … ja tu to dari pareizi.

Iespējams, ka, ja jums pieder suns, jūs to izmantosiet pastaigās un suņu parkā vai pa ceļam, kad tas notiek. Tādā gadījumā ir izdevīgi cilvēki, kuri gribēs ar jums sarunāties. Viņi vēlēsies uzzināt, kāda veida suns jums ir, cik vecs viņiem ir, kur tos dabūjat, viņu vārdu utt. Īpaši, ja jūs esat Petsmart vai suņu parkā, kur citi suņu īpašnieki, iespējams, piedalīsies sarunāšanā, cilvēka mijiedarbības iespēja ir augsta. Ja jūs vadāt sava veida dzīvesveidu (strādā no mājām, neliela biroja utt.), Kur jūs kopā ar citiem cilvēkiem nepalīdzat daudz laika, šie mazie mijiedarbības veidi var palīdzēt jums tērēt pārāk daudz laika no "reālās pasaules". "Tas arī nav lakots veids, kā izpildīt datumu, ja tas ir kaut kas, ko meklējat! Tērējot laiku citiem cilvēkiem un runājot par kopīgām interesēm (kas nemīl runā par saviem suns), tas ved uz veselīgāku prātu un laimīgāku dzīvi.

5. Mājdzīvnieki var izārstēt vai lielā mērā palīdzēt ar depresiju.

Ir iemesls, kāpēc terapeiti ir izrakstījuši pet kā līdzekli, lai palīdzētu dziedēt un risinātu depresiju.Kaut arī tādām lietām kā vingrinājumi, veselīga uztura, terapija un ar mīļajiem pavadītais laiks, bez šaubām, ir svarīgi tiem, kas cīnās ar šo slimību, un, ja viņam pieder un rūpējas par godprātīgu pūkains draugu, ir izrādījies veiksmīgs, palīdzot visiem cilvēkiem ar depresiju, ieskaitot bērni un bijušais militārs. Lai gan tam ir vairāki iemesli, tā ir taisnība, varbūt visvienkāršākā un saldākā ir tikai tāpēc, ka neviens tevi mīlēs vairāk bez nosacījumiem nekā tavs pet. Viņi vienmēr ar tevi vienojas, vai tev ir jāuzklausa un jāpiekrīt tieši tā, kas tu esi. Neatkarīgi no tā, ko jūs esat paveicis vai kas ir noticis šajā dienā - stresa diena darbā, liela cīņa ar savu vīru vai māsu, biedējoša autoavārija utt. - tie uzrāda tikpat uzmanības un pieķeršanās. Rūpes par tev mājdzīvnieku - vienkārši uzņemot viņu pastaigā, barojot tos un pietūkoties dažiem Kāršu namiņš, izved no sevis un liek jums justies vajadzīgam, vēlamam un svarīgam. Ir daudz veidu, kā jūs varētu pavadīt savu laiku, bet ar suni, jūs zināt, ka jūs izkļūt no tā, ko jūs ievietojat. Nav daudz cits dzīvē ir tik stabilu atdevi.

6. Cilvēka piederība ir lieliska jūsu sirdij - vairākos veidos nekā viens!

Neskatoties uz to, ka jūsu sirds pieaug kā Grinch katru reizi, kad jūs redzat, ka jūsu kucēni ir kaut ko adorable, pētījumi liecina, ka suņu īpašniekiem ir ievērojami labāka izdzīvošanas rādītāji gadu pēc sirdslēkmes. Patiesībā, dzīvnieku īpašniekiem kopumā ir mazāks risks mirst no jebkādas sirds slimības, tai skaitā sirds mazspējas. Ņemot vērā sirds slimības joprojām ir vīriešu un sieviešu nāves cēlonis, mēs visi varētu mazliet palīdzēt saglabāt mūsu sirdis veselīgu.

7. Jums ir liels attaisnojums, lai iegūtu šo vingrinājumu, kuru jūs glabājat.

Mēs nevaram vainot jūs par to, ka izlaidāt sporta veidu šonedēļ. Vai nākamnedēļ, vai … jūs saņemat punktu. Laiks ir nauda, un, kamēr jūs esatzinātvingrinājums ir lieliski gan jūsu prāta un ķermeņa, jūs jau esat ieguvuši desmit miljardus lietas uz jūsu plāksnes. Par laimi, suņu īpašnieki ikdienā tiek sagrābti izmantot katru dienu, pat ja divas vai trīs trīsdesmit minūšu pastaigas notiek ap bloku, lai katru dienu ņemtu savu suni. Mazāk, protams, ja jums ir paveicies, lai būtu aizmugurē, tad viņi var palaist apkārt. Bet labs veids, kā palielināt laiku, kas pavadīts kopā ar jūsu pet, viņu veselību, un jūsu veselība ir apņemties ņemt tos uz pārgājiena, palaist, ņiprs staigāt vai citu sirds ritmu uzlabot vingrinājumi. Jūs varat sākt ar maziem mērķiem - vienu reizi nedēļā, varbūt sestdienas rītā - un tad strādāt no turienes. Ja jūs varat nokļūt līdz vietai, kurā esat kopā ar savu pet pievienojis trīs dienas nedēļā fiziskās aktivitātes, jūs tikko nodrošinājāt daudz veselīgāku dzīvesveidu abiem jums!

8. Ar jūsu mājdzīvniekiem pavadītais laiks var palīdzēt ar asinsspiedienu.

Lai gan neesat izārstējušies (tev, protams, vajadzēs noskatīties, ko ēdat un cik daudz vingrinājumu saņem), fakts, ka mājdzīvnieks var palīdzēt pārvaldīt asinsspiedienu. Vienā pētījumā, kurā piedalījās 240 precētu pāru, mājdzīvnieku īpašnieki izrādīja zemāku asinsspiedienu un zemāku sirdsdarbības ātrumu atpūtas laikā nekā cilvēki, kuriem nav pūkains drauga. Tas bija taisnība, vai tie bija miera stāvoklī vai stresa testos. Ir arī pierādīts, ka bērni ar hipertensiju pazemina asinsspiedienu, vienlaikus saņemot savu suni. Gudrsunveselīgi - mēs ņemsim to!

9. Mājdzīvnieki ir dabiski garastāvokļa pastiprinātāji.

Protams, terapija, fiziskā aktivitāte un jūsu mīļākais darbs ir diezgan lieliski veidi, kā uzlabot vispārējo veselību un labsajūtu. Bet tā ir ar dzīvnieku! Ikviens, kurš pēc garas dienas ir atgriezies mājās, sajūta nomāktas un izsmeltas, ir pārliecināts, ka mazliet pacelsies, kad atradīs savu pūkains draugu, asti savās rokās, kad viņi gaidīs, kamēr cilvēks nokļūst durvīs un iemīlēs viņu galvu. Saskaņā ar WebMD, "jūsu ķermenis faktiski iet caur fiziskām izmaiņām tajā laikā, kas izmaina jūsu noskaņojumu. Tiek samazināts kortizola līmenis, kas saistīts ar stresu. Un tiek palielināta serotonīna ražošana, kas saistīta ar labklājību. "

10. Grunts līnija: laiks, kas pavadīts kopā ar savu mājdzīvnieku, ir labāks veselībai ne tikai tiem, bet arī jums.

Saskaņā ar Book of Times: no sekundes uz gadsimtiem, pasākumu kopsavilkums ar Lesliju Aldermanu, lielākā daļa no mums kopā ar saviem mājdzīvniekiem pavada aptuveni četrdesmit minūtes dienā. Kaut arī naudas summa, ko mēs tērējam saviem lolojumdzīvniekiem, ir palielinājusies no 28,5 miljoniem 2001.gadā līdz 53 miljoniem 2012.gadā, vidējais laika daudzums pēdējos gados vēl nav mainījies. Lai gan tas nav īpaši šausmīgs, tas ir kaut kas domāt un mēģināt pievienot katru nedēļu. Mājdzīvnieki pilnīgi attīstās pēc laika, kas pavadīts kopā ar viņu īpašniekiem, un mēs arī to darām! Laika gaitā pētījumi ir parādījuši, ka laiks, ko mēs kopā ar saviem dzīvniekiem pavada, līdzinās mums arī labāku veselību.

Ieteicams:

6 iemesli, kāpēc jums vajadzētu sākt strādāt ar savu suņu ASAP

Zinātne saka, ka jūsu suns ir push, kas jums jākļūst par aktīvāku cilvēku.

10 iemesli, kāpēc jums vajadzētu skatīties tikai bailīgas filmas ar savu suņu

Viss ir iestatīts! Mēness ir augsts, nakts ir tumšs, un Netflix ir gruntēts. Tas ir scary-flippin-movie laiks! Neatkarīgi no tā, vai tas ir sarkanie vampīri, kuriem ir priekšpasākumi vai ļaunā sīkdatne, jūs esat noskaņojumā uzbudināts un, protams, labākais laupītājs noziegumā ir tavs suns.