Pētījums: suņu pastaiga ir lieliska pieredze vecākiem cilvēkiem

2024 Autors: Ruth Jocelyn Flynn | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 05:18

Fotoattēli: Yastremska / Bigstock

Nesenais pētījums liecina, ka vecākiem cilvēkiem, kuri dodas suņus, ir labāks fizisko aktivitāšu līmenis nekā tiem, kas nav suņu staigātāji.

Mēs visi zinām, ka suns ir tik daudz iemeslu. Bet tagad ir vēl viens lielisks iemesls! Pētījumā publicēts Epidemioloģijas un Kopienas veselības žurnāls ir pierādījis, ka suns ir īpašs gados vecākiem cilvēkiem. Tas ir tāpēc, ka tas izpaužas viņiem un par, palielinot viņu fiziskās aktivitātes līmeni.

Kad mēs esam vecāki, mēs mēdzam iegūt mazāk un mazāk fizisko aktivitāti. Tas jo īpaši ir gadījums, kad tas ir auksts un nožēlojams ārā. Kembridžas universitātes Diētas un aktivitātes pētījumu centra pētījums parādīja, ka suņu īpašnieki pavada mazāk par 30 minūtēm mazāku laiku nekā tie, kuriem nav suns.

Saistītie: Kā pārtraukt savu suņu no lunging staigājot

Lai iegūtu šo informāciju, pētnieki pētīja aptuveni 3000 vecākus cilvēkus. Viņiem visiem tika dota ierīce, kas katru dienu mēra viņu darbības līmeni, un salīdzināja suņu īpašnieku aktivitātes līmeni ar tiem, kuriem nav suni. Pētnieki atrada rezultātus pārsteidzoši. Suņu īpašnieki, protams, bija daudz aktīvāki, un laika apstākļi bija daudz mazāk ietekmējuši to, vai viņiem ir vai nav kāds uzdevums.

Suņi ir ideāls motivators!

Suns ir lieliska motivācija ikvienam izglābties no mājas. Suns vajag staigāt, tas ir pienākums. Kad jūs esat vecāks, jūs sākat zaudēt tos iemeslus, kādēļ jums ir jāiziet no mājas, piemēram, lai jūs varētu strādāt vai aizbraukt uz skolu. Suns liek šo prasību atgriezties savā dzīvē. Tas liek jums iziet ārā, pat ja tas ir auksts vai lietus, kad jūs drīzāk sēdējat iekšā, vērojot televizoru!

Saistītie: Vai suns Walker Watch Uzglabāt acu par savu apkārtni?

Tātad, ja vēlaties iegūt fitteru un veselīgāku, varbūt suns ir ideāls risinājums! Ja jūs esat pensionējies, tas arī ir iespējams, ka jums būs vajadzīgs laiks, lai dotu suņiem brīnišķīgu dzīvi, ar lielu mīlestību un mīlestību. Turklāt, ja jūs dzīvojat vienatnē, suns var būt izcils biedrs. Lojāls draugs, kurš vienmēr ir tavā vietā.

Vingrinājumi ir tik svarīgi, un tas ir īpaši svarīgi vecākiem cilvēkiem. Ja jums ir vecāks radinieks, kāpēc neteikt, ka viņi pievienojas jums jūsu suņa pastaigās. Jūs varētu dot viņiem jaunu dzīves nomu!