Fotoattēli: photoboyko / Bigstock
Ja jūs koplietojat savu gultu ar savu suni, vai tam ir pozitīva vai negatīva ietekme uz miegu? Jauns pētījums mēģina noskaidrot!
Mayo klīnika ir veikusi pētījumu, lai atklātu, kā nakts suns uz gultas ietekmē jūsu miegu. Daudzi no mums ļauj mūsu suņiem gulēt uz mūsu gultām. Pētījumā ziņots, ka lielākā daļa cilvēku ticēja, ka viņu suns pārtrauca miegu, bet daudzi arī ziņoja, ka viņu suns viņiem deva komfortu naktī.
Pētījumā piedalījās 40 pieaugušie, visi bija labā veselībā bez miega traucējumiem. Visiem pieaugušajiem un suņiem septiņās naktīs bija miega uztvērēja ierīce. Šī ierīce mēra miega garumu un kvalitāti gan cilvēkiem, gan viņu suņiem.
Saistītie: Top 10 suns šķirnes, ka snore [Video]
Pētījums atklāja, ka vidēji cilvēki gulēja vidēji 404 minūtes no 478 minūtēm. Miega efektivitātes līmeņi tika izmērīti 81% līmenī.
Kad tika novērtēti suņu miega rādītāji, tika konstatēts, ka suņi vidēji bija apmierināti 413 minūtes. Viņi bija aktīvi 62 minūtes un aktīvi rotaļīgu 2 minūtes. Tomēr suņu miega efektivitāte vidēji bija augstāka nekā viņu īpašnieki 85% līmenī.
Pētījumā secināts, ka suns uz gultas samazina miega efektivitāti, bet suns guļamistabā, bet ne gultā neietekmē miegu, kā iepriekš tika uzskatīts par lietu.
Saistītie: Jūsu suņa saldie sapņi ir jūsu dēļ!
Daudzi no mums vēlas, lai mūsu mājdzīvnieki naktī būtu tuvu mums. Ja dienas laikā mēs strādājam ilgas stundas, mēs jūtamies tā, it kā naktis ir mūsu iespēja pavadīt kādu laiku kopā ar saviem mājdzīvniekiem. Suns guļamistabā var būt iepriecinošs. Tas var palīdzēt jums atpūsties, un tas var arī palīdzēt jums justies droši.
Tātad, ja jūsu suns atrodas jūsu guļamistabā, tavam miegam nevajadzētu ietekmēt, ja tavam suni ir gulta uz grīdas. Ja jums ir jūsu suns uz jūsu gultas, tad jūs varētu vēlēties gulēt mazliet agrāk, jo miega kvalitāte var nebūt tik laba!
[Avots: Ziņas Medicīnas]
