Fotoattēli: Christin Lola / Bigstock
Vai jums ir nepieciešams atgādinājums staigāt savu suni? Pētījumi rāda, ka e-pasta klientiem tiek piedāvāts motivēt viņus piecelties un pārvietoties ar savu pīlāru.
Žūrija ir un (cue bungu roll lūdzu) vingrinājums ir labs!
Mēs nerunājam par personīgo treneri, izpūšam krampjus un izjūtam degošus vingrojumus, bet labu vecmodīgu pastaigu. Vislabāk ir pavadas un pūkains biedru vilkšana beigās, bet arī solo darbi, un abi bija nesenā pētījuma, ko veica Human Animal Bond Research Initiative (HABRI) fonds, katalizators.
Vada pētnieki Purdue universitātē un publicēti žurnālā Clinical Nursing Research, HABRI mērķis bija noteikt, vai regulāras e-pasta uzvednes palīdzētu rosināt gan suņus piederošus, gan nepiederošus dalībniekus biežāk uzbrukt ķieģeļiem.
Saistītie: Cilvēki, kuri mīl savus māte, visvairāk zina, cik izdevīgi tie ir
Testa priekšmetos divas reizes nedēļā tika saņemti e-pasta ziņojumi par pirmajām četrām izpētes nedēļām ar ziņojumapmaiņu, kuras mērķis ir iedrošināt un ietekmēt tos, kuriem ir puiši, lai viņiem un tiem, kam nav priekšteču, vienkārši izkļūt un pārvietoties. Acīmredzami pagātnes pētījumi noteica, ka suņu īpašnieki, kuri savus suņus dodas, to dara, lai uzlabotu savas četrkājaina biedra labklājību, nevis sevi. Patiesībā suņu īpašnieki, kuri piedalījās pirmajā pētījumā, ziņoja, ka viņi spēj saglabāt šo jauno vingrinājumu režīmu galvenokārt jo viņu suns to cerēja. Šajā jaunajā aptaujā vēlējās noskaidrot, vai aktivitāti var aktivizēt un saglabāt no labās vēlmes personīgi fitnesa
Pētījuma beigās atklājās, ka e-pasta ieteikumi patiesībā bija efektīvi ietekmējuši abus testa dalībniekus, kuri bija pastaigas suņi (palielinot un saglabājot savu kājāmgada grafiku visam 12 mēnešu pārbaudes periodam) un ne-suņu staigulīšus (palielinot viņu iknedēļas pastaigas minūtes).
Saistītie raksti: Pētījumi rāda, ka dzīvnieku īpašnieki ietaupa 11,7 miljardus latu veselības aprūpes izmaksās
Elizabete A. Ričardsa, Purdue Universitātes doktors, RN, CHES, pētījuma galvenais pētnieks, un uzskata, ka pozitīvie rezultāti, kas iegūti, izmantojot e-pasta pamattehnoloģiju, labi uzlabo dzīvesveidu gan divu, gan četrkāju gājējiem. "Tā kā e-pasta atgādinājums ir tik vienkāršs, šiem atklājumiem jābūt viegli atkārtotam, mudinot suņu īpašniekus un ne-suņu īpašniekus panākt vairāk fiziski aktīvu dzīvesveidu."
Bet tur ir vairāk. Šie testa priekšmeti ar dakšiņu vilktā rāpās ievērojami vairāk kājām minūtē nedēļā, skaidri norādot saistību starp viņu vēlmi pēc fiziskām aktivitātēm un viņu atbildības sajūtu par savu suni. Saskaņā ar HABRI izpilddirektora Stīvena Feldmana teikto: "Ar Amerikas Savienotajām Valstīm vairāk nekā 50 miljoniem suņu īpašnieku zinātniski dokumentēta saikne starp suņu īpašnieku un fizisko aktivitāti var pozitīvi ietekmēt sabiedrības veselību plašā mērogā."
