Vienkārši tas, ko ordinējis ārsts: kaķu veselības ieguvumi

2024 Autors: Ruth Jocelyn Flynn | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 05:18

Fotoattēli no: PHOTOCREO Michal Bednarek / Bigstock.com

Ņem divus kaķēnus un sauc mani no rīta. Šeit ir tikai daži no kaķu ieguvumiem veselības jomā.

Ja tev ir kaķis tavā dzīvē, tas var paveikt daudz vairāk, nekā vienkārši piedāvāt jums jautru un maigu draugu; tā patiešām var radīt brīnumus jūsu vispārējai veselībai. Zinātne pierāda, ka kaķi var būtiski ietekmēt viņu īpašnieku labklājību. Šeit ir tikai daži ieguvumi no kaķu ieguvumiem, kas saistīti ar kaķiem jūsu ģimenē.

Mazāk stresa, depresijas un trauksmes

Atnāca mājās, kas ir burvīgs un mīlošs kaķēns, noteikti ir drošs veids, kā palīdzēt novērst stresu, ar ko katru dienu saskaras. Kaķi palīdz koncentrēt uzmanību uz šo brīdi un atpūsties, kas var palīdzēt mazināt trauksmi. Un cilvēki, kas iziet sarežģītos laikos, atradīs, ka biedrība no saviem kittiem samazina viņu vientulību. Mājdzīvnieki kopumā var arī palīdzēt jums uzlabot savu garastāvokli, pieņemot prātu par savām nepatikšanām un ļaujot jums koncentrēt savu enerģiju uz citu radījumu audzināšanu, kā arī skatīties viņu smieklīgās antikas. Tāpēc viņi var palīdzēt cilvēkiem, kas cieš no depresijas.

Saistītie: 5 lielas atšķirības starp kaķiem un suņiem

Uzlabota sirds un asinsvadu veselība

Minesotas universitāte veica pētījumu, kas patiešām pierāda, ka jūsu kaķēns ir lieliski piemērots jūsu sirds un asinsvadu veselībai. Jūs varat samazināt savu risku mirt no sirds slimībām par 30 procentiem, kā arī samazināt risku saslimt ar sirdstriekam par 40 procentiem, ja jums pieder kaķis. Katru dienu, ja jums ir kaķēns tavā pusē, tas pat var palīdzēt samazināt triglicerīdus un holesterīnu, tādēļ jūs, iespējams, varēsit grāvēt šo holesterīna līmeni pazeminošu medikamentu, ja jūs kopā ar kaķu draugu pavadīsiet daudz laika. Plus, pateicoties tā relaksējošajai iedarbībai, jūsu kaķa tīrīšana var palīdzēt dabiski pazemināt asinsspiedienu. Protams, visi šie ieguvumi ir vēl skaidrāki, ja ievēroat veselīgu uzturu un dzīvesveidu, kas ietver regulāru vingrinājumu.

Spēcīgāka imūnsistēma

Kaķi arī var veicināt spēcīgāku imūnsistēmu, liekot mums smieties, samazinot stresa līmeni un nodrošinot mūs ar komfortu un biedri, jo īpaši, ja mēs sajūtam laika apstākļos. Bērns, kuram kaķis ir daļa no savām ģimenēm no jaunā vecuma, arī var baudīt spēcīgākas imūnsistēmas priekšrocības, samazinot risku tikt galā ar dzīvnieku alerģijām. Un bērniem, kas audzē ar kaķiem, var būt samazināts astmas risks, jo viņi kļūst vecāki.

Saistītie: Kā izveidot Cat-Friendly Home

Sociālā mijiedarbība tiem, kam ir autisms

Papildus vecāka gadagājuma cilvēku palīdzībai kaķi ir populāri arī cilvēkiem ar autismu, kuri sociālās situācijās jūtas neērti un kuriem ir grūtības paust sevi. Franču pētījumā tika atklāts, ka pieaugušajiem un bērniem ar mazu autistu ir ieguvums no hormona oksitocīna, kas mazina stresu. Tā kā oksitocīns tiek atbrīvots pieskaroties, kaķis var iedrošināt mīlestības un uzticības izjūtu, kā arī palielināt spēju sazināties ar citiem. Citiem vārdiem sakot, vienkārši kaķim, ar kuru tu vari izmēģināt pet, palīdzēs palielināt atbrīvoto oksitocīna daudzumu, un tas var novest pie mierīgākas sajūtas un labākas sajūtas ar citiem, neatkarīgi no tā, vai jums ir autisms vai kāda cita veida sociāla trauksme.

Ar tik daudziem lieliem iemesliem, kā iegūt kaķi (vai dažus kaķus), nākamais solis ir doties uz vietējo dzīvnieku patversmi un atrast biedrs, kuru jūs varat saukt par savu. Kaķēša dzīvības glābšana dos jums iespēju un padarīs tev lielisku izjūtu. Turklāt jūs izmantosiet daudzus kaķu ieguvumus veselībai, kuri jums nodrošinās beznosacījumu mīlestību, vienlaikus nodrošinot, ka jūs nekad nejutosieties pat tad, ja neviens cits nav.